Δύο μέρες, μια εμπειρία ζωής – Παρνασσός All In.

Ετοιμάσου για ένα μοναδικό διήμερο All in στον Παρνασσό!

Σε περιμένουν πεζοπορία, αναρρίχηση και διανυκτέρευση μέσα στη φύση – μια εμπειρία γεμάτη δράση και ελευθερία.

Δοκίμασε τα όριά σου και δημιούργησε αναμνήσεις που θα σου μείνουν αξέχαστες.....

ΔΙΗΜΕΡΟ ΣΤΟΝ ΠΑΡΝΑΣΣΟ

ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΚΑΙ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗ

Ένα διήμερο στον Βορειοανατολικό Παρνασσό με πρόγραμμα ευεξίας, πεζοπορία και εισαγωγή στις τεχνικές αναρρίχησης σε βράχο.

Το Σάββατο στις 18/10, θα μεταφερθούμε στην καρδιά του Παρνασσού, στο εκκλησάκι του Άη Γιάννη του Κυνηγού, στην θέση Περδικόβρυση, ένα αξιοθέατο μοναδικής ομορφιάς, περίπου στα 1000m υψόμετρο μέσα στα πυκνά έλατα και τρεχούμενο νερό. Ένα ειδυλλιακό σκηνικό, για να εισβάλει στην ψυχή μας το φθινόπωρο, το οποίο ταυτόχρονα  φαντάζει ιδανικό μέρος για να περάσει κανείς μια νύχτα στη φύση. Εκεί, μέσα στους ήχους της φύσης θα απολαύσουμε το γεύμα που θα ετοιμαστεί για εμάς και θα κοιμηθούμε κάτω από τον έναστρο ουρανό, στις σκηνές μας, νιώθοντας το φθινόπωρο να μας προετοιμάζει για τον χειμώνα που έρχεται.

Η προσαρμογή μας στην φύση έχει ήδη ξεκινήσει. Με την καθοδήγηση του πιστοποιημένου συνεργάτη μας, Γεράσιμου, θα έχουμε την δυνατότητα να απολαύσουμε, για 90 λεπτά, ένα  πρόγραμμα χαλάρωσης, «Φύση – Κίνηση – Ενέργεια» που συνδυάζει κίνηση και αναπνοή σε ρυθμό. Σκοπός του προγράμματος είναι να νιώσουμε τα ευεργετικά οφέλη της άσκησης, να συνδεθούμε με την φύση και να μπούμε στον ρυθμό του φθινοπώρου … σώμα και πνεύμα.  Με αυτό το πρόγραμμα θα αποκτήσουμε υψηλά επίπεδα ενέργειας και ευεξίας, ταυτόχρονα θα συγχρονίσουμε τον ρυθμό της αναπνοής μας έως ότου φτάσουμε να εισπνεύσουμε «όλο το φθινόπωρο» σε ικανοποιητικό βαθμό μέχρι την επόμενη εξόρμησή μας στην φύση.

 Δήλωσε συμμετοχή μέχρι τις 14/10 μέσω του link

https://loom.ly/ezsMO-I

Η δράση όμως συνεχίζεται:

την Κυριακή, στις 19/10, αφού απολαύσουμε το πρωινό ξύπνημα μαζί με τα τοπικά εδέσματα που θα έχουμε ετοιμάσει για εσάς, στην συνέχεια θα πεζοπορήσουμε μέσα στο πυκνό δάσος του Εθνικού Δρυμού Παρνασσού, για 5 χιλιόμετρα, ακολουθώντας το μονοπάτι του αγώνα «Μονοπάτι Παρνασσού» μέχρι το ψηλότερο σημείο της διαδρομής, στα 1500m περίπου, φτάνοντας στην όμορφη τοποθεσία «Μσκλίτσα» για να βρεθούμε στον βράχο αναρρίχησης μέσα στο ελατόδασος. Μια παρουσίαση του αναρριχητικού εξοπλισμού και η εισαγωγή στις κυριότερες αναρριχητικές τεχνικές θα σας προετοιμάσουν για την δραστηριότητα. Ο βράχος του συγκεκριμένου πεδίου είναι μικρός και ιδανικός για αρχάριους και παιδιά. Θα σκαρφαλώσουμε με ασφάλεια, με τη χρήση σχοινιού από πάνω (tope rope).

Τέλος, πεζοπορώντας ξανά μέσα στο δάσος για περίπου 5 km φτάνουμε στο σημείο από όπου έχουμε ξεκινήσει, το εκκλησάκι του Άη Γιάννη του Κυνηγού, όπου επιβιβαζόμαστε στα οχήματά μας και επιστρέφουμε στην όμορφη Αμφίκλεια.

Σκοπός του προγράμματος είναι αρχικά η σύνδεση με το φυσικό περιβάλλον και στην συνέχεια το «παιχνίδι» στα βράχια (!!!). Μέσα από αυτό θα νιώσετε τα ευεργετικά οφέλη των δραστηριοτήτων στη φύση και ειδικά της αναρρίχησης, που ασκεί το μυαλό και το σώμα με μοναδικό τρόπο. 

Στοιχεία πεδίου αναρρίχησης

Βράχος: γερός ασβεστόλιθος

Υψόμετρο: 1440μ

Ύψος 8m

Διάρκεια: 3h

Κατάλληλη για πεζοπόρους με ΚΑΛΗ φυσική κατάσταση 

Ανήλικα άνω των 15 ετών (με συνοδεία)

Πρόγραμμα

Έναρξη από Αμφίκλεια: 

Ημέρα: Σάββατο 18/10

Σημείο συνάντησης: Εθνικής Αντίστασης 5, Αμφίκλεια (γραφείο Parnassos Hiking Club)

Ώρα συνάντησης στο γραφείο: 15:00

Ώρα αναχώρησης από γραφείο: 15:30

Μετακίνηση με οχήματα, άφιξη στο σημείο βάσης: 15:45

Επιστροφή στο Γραφείο Αμφίκλειας: 

Ημέρα: Κυριακή 19/10

Ώρα επιστροφής: 16:30

ΠΡΟΣΟΧΗ: Παρακαλείσθε για την έγκαιρη προσέλευση (δεν υπάρχει η δυνατότητα αναμονής κατά άτομο)

Επιμέρους πρόγραμμα

Σάββατο 18/10

15:00 – 15:30 Γραφείο Αμφίκλειας,  συνάντηση – ενημέρωση για τη πεζοπορία.

15:30 Αναχώρηση από Γραφείο για το σημείο βάσης

15:45 – 17:30 Ελεύθερος χρόνος – Στήσιμο σκηνής

17:30 – 19:00 Πρόγραμμα «Φύση – Κίνηση – Ενέργεια»

19:00 – 20:30 Προετοιμασία και φαγητό

Κυριακή 19/10

07:30 – 08:30 Ξύπνημα – Πρωινό

08:30 – 09:00 Συσκευασία εξοπλισμού

09:00 – 11:00 Πεζοπορία

11:00 – 14.00 Αναρρίχηση

14:00 – 15:30 Πεζοπορία – επιστροφή στο σημείο έναρξης (Αη Γιάννης)

16:30 Επιστροφή στο σημείο έναρξης Δράσης (γραφείο Αμφίκλεια)

Γενικές Πληροφορίες Μονοπατιού

Πρόσβαση στην Αμφίκλεια:

Οδικώς: μέσω της Νέας Εθνικής Οδού και στην συνέχεια στην Παλαιά Εθνική Οδό,

Σιδηροδρομικώς: σταθμός αποβίβασης Σ.Σ. Τιθορέας

Κόστος Διαδρομής:

130€/άτομο (ανήλικοι 65€)

* Παρέχονται ειδικές τιμές για οικογένειες και παρέες άνω των 4 ατόμων και για όσους έχουν συμμετάσχει ξανά σε πεζοπορίες μας

* Σκηνή διανυκτέρευσης 2 ή 3 ατόμων με επιπλέον κόστος  (κατόπιν επικοινωνίας μαζί μας)

Δηλώσεις συμμετοχής έως:

Η υλοποίηση της δραστηριότητας προϋποθέτει τη συμπλήρωση του ελάχιστου απαιτούμενου αριθμού ατόμων (7) έως την Τρίτη 14.10.2025.

Προϋποθέσεις συμμετοχής

Ανήλικα άνω των 15 ετών, με απαραίτητη τη συνοδεία του κηδεμόνα τους

Κατάλληλη για πεζοπόρους με ΚΑΛΗ φυσική κατάσταση 

Τουλάχιστον μικρή εμπειρία σε ορεινή πεζοπορία

Παρεχόμενα

Πιστοποιημένος συνοδός βουνού

Γεύμα για 18/10 και πρωινό για 19/10

Ασφάλεια αστικής ευθύνης

Προαιρετική ασφάλιση ατυχήματος

Μπατόν

Εξοπλισμός φαρμακείου

Όλοι οι νόμιμοι φόροι

Εξοπλισμός

Σκηνή (απαραίτητο)

Υπόστρωμα (απαραίτητο)

Υπνόσακος ατομικός, όχι θερινό (απαραίτητος)

Παπούτσια πεζοπορίας ορειβατικά ή trailrunning (κατά προτίμηση μποτάκι) (απαραίτητα)

Σκεύη φαγητού ατομικά (σημαντικό)

2ο ζευγάρι κάλτσες (προαιρετικό)

2ο παντελόνι και μπλούζα, για μετά τη δραστηριότητα και την διανυκτέρευση

Μπατόν (προαιρετικό)

Πεζοπορικό – Αθλητικό ρουχισμό (π.χ. ελαφρύ ορειβατικό παντελόνι, μπλουζάκι κοντομάνικο διαπνέον, μακρυμάνικο ζακέτα ή μπλούζα fleece, αντιανεμικό – αδιάβροχο, ελαφρύ μπουφάν)

Καπέλο (ανάλογα των συνθηκών)

Δοχείο με νερό (τουλάχιστον 1.5L, ανάλογα με τις ανάγκες σας)

Ελαφρύ γεύμα (ενδεικτικά: σάντουιτς, σνακ/μπάρες δημητριακών/ξηρούς καρπούς/φρούτα κ.λπ.)

Μικρό σακίδιο πλάτης για τα προσωπικά σας αντικείμενα

Μικρή σακούλα για ατομικά απορρίμματα (σημαντικό)

Φακό

Χαρτομάντιλα, υγρά μαντηλάκια βιοδιασπώμενα, προσωπικά είδη υγιεινής

Προσωπικό φαρμακείο (τυχόν απαραίτητα συνταγογραφημένα φάρμακα)

Λοιπό εξοπλισμό  για την νύχτα

ΠΡΟΣΟΧΗ:

Απαραίτητος εξοπλισμός: μποτάκια ή αθλητικά ορεινής πεζοπορίας (trail ή trekking), σκηνή, υπνόσακος ατομικός, υπόστρωμα.

Συμμετοχές με παπούτσια αθλητικά απλά ή αλλού είδους δεν θα γίνουν δεκτές.

Κάθε συμμετέχων είναι ενήμερος της καλής υγείας του και της επικινδυνότητας που έχουν οι δραστηριότητες σε ορεινό περιβάλλον και συμμετέχει με την αποκλειστική του ευθύνη.

Τα ζώα συντροφιάς ΔΕΝ επιτρέπονται

Τυχόν συμμετέχοντες που δεν επιθυμούν να αποτυπώνεται το πρόσωπό τους σε φωτογραφίες θα πρέπει να το γνωστοποιήσουν ρητά στους υπευθύνους πριν την έναρξη της πεζοπορίας.